Можете ли бити позитивни на тело, а ипак желите да смршате?

Можете ли бити позитивни на тело, а ипак желите да смршате?

стандард-боди-цонтент '>

Током здравственог прегледа у школи, замољено ме је да ступим на вагу. Тада сам имао 10 година и иако можда нисам у потпуности разумео импликације да сам већи од својих другова из разреда, знао сам да је моје тело другачије.

Док су се остала деца радовала због тога што су свако од њих тежили, мени је представљен број који је био знатно већи од свих осталих девојчица у мом одељењу.

У том тренутку, био сам приморан да се суочим са дебељушком из детињства, и то је било понижавајуће. Први пут у животу осетила сам се изданом од свог тела, и уместо да деструктивни осећај поделим са пријатељима, годинама сам га флаширала.



„Знамо да свака жена жели да буде мршава. Наше слике женскости синоним су за мршавост '. Сусие Орбацх, Дебело је феминистичко питање

Како сам одрастала и одрастала у женско, килограми су почели да се гомилају прилично брзо. Покушао сам на дијети и неколико пута сам био неуспешан. Покушао сам да будем активнији у школи, али сам био јавно посрамљен у П.Е сваки пут кад смо морали да урадимо тај крвави тест за брисање.

Кад сам стигао на факултет, уверио сам се да сам то ја и да ћу имати вишак килограма до краја живота. Схватио сам да је боље прихватити то, него потајно мрзити себе.

Али сваки пут кад су ме пријатељи, странци, па чак и неки чланови породице избацили из куће због гојазности, мехур позитивног тела ми је пукао. Јер истина је, кад имате вишак килограма, људи могу бити зли - а ја говорим о Регини Георге - понекад чак и не знајући.

Сећам се да ми је један пријатељ из универзе рекао да ако желим да будем новинар часописа, морам да смршам јер сам предебела да бих се бавила модом. Најгоре је што сам јој веровао. Неколико недеља гладовања и повраћања кад год сам загризла, па, било шта. Није паметно, уопште.

'' Дебела 'је обично прва увреда коју девојка нанесе другој девојци када жели да је повреди.' Ј.К.Ровлинг

Очигледно да не морам само ја да се бавим, ни славним личностима није лако. Са А-листером који се повећава за једну или две хаљине, обично се објављују вести на насловној страни. Узми Риханна - витка Р&Б звезда недавно је снимљена како изгледа мало меснатије (и мислим дословно неколико килограма) него иначе и иако и даље изгледа невероватно, о њеним новим савршено пропорционалним облинама причало се у граду.

У слаткој анегдоти, она причали о како би она и њен отац седели на степеницама и гледали НЛО -е. '' Нисам видео ниједну, али једном сам видео звезду падалицу и рекао сам: '' Да, тата! Дођи и види, управо је пролетело. ''

'титле =' 'цласс =' лазиимаге лазилоад 'дата-срц =' хттпс: //хипс.хеарстаппс.цом/еллеук.цдндс.нет/17/23/1496735740-геттиимагес-685337742_мастер.јпг '> Фејсбук

Гласине о трудноћи вртеле су се док обожаваоци настављају спекулације о недавном повећању телесне тежине певачице. Нажалост, ово је само најбољи примјер чињенице да живимо у друштву које срами жене које се не уклапају у калуп како би тијело 'просјечне величине' требало изгледати или претпоставља да морају бити трудне. У правом стилу Ри Ри, пљескала је троловима уз меме, са натписом емотикона уплаканог лица.

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

Са 23 године имао сам богојављење које ми је променило живот.

Одлучио сам да је време да заувек прекинем свој негативан однос према телу и храни. Разлика је овог пута била у томе што је моја одлука потакнута мјестом љубави према себи, умјесто мржње и гађења. Овог пута моје мотивације за мршављење нису имале никакве везе са жељом да импресионирам своје пријатеље, или било кога другог по том питању, радио сам то за своју добробит, своје здравље и на крају, своју будућност.

29. априла 2013. године, оборио сам вагу на преко 300 фунти, и иако сам био шокиран, прихватио сам се тога јер сам био спреман да направим велику промену. Поставила сам себи циљ да изгубим 100 килограма кроз бољу исхрану и више кретања, а свог лекара опште праксе укључила сам у процес.

Након годину дана тешког калемљења, успела сам природно да изгубим 120 килограма, и стекнем потпуно ново тело за откривање, облачење и, наравно, љубав.

Могао сам да смршам. То је чињеница. Али ја сам дрога било које величине. Габоуреи Сидибе, Ово је само моје лице: Покушај да не буљиш

Пријављивање у теретану било је застрашујуће.

Као већа девојка, нисам могла а да се не уплашим због мршавих спортиста, али једини начин на који сам могла да превазиђем овај страх био је суочити се са тим.

Лауретта Јохнние је квалификовани лични тренер и оснивач компаније УК величине 26 Потпуно прилагођен фитнес - платформа дизајнирана за мушкарце и жене свих облика и величина- која поздравља клијенте да вежбају у окружењу без осуде.

„Желела сам да направим час за људе са вишком килограма који желе да направе прве кораке ка фитнесу, са вежбама које их неће оставити у великој боли“, објашњава Лауретта.

„Када губитак тежине долази из места мржње, све што завршите у потрази је брзо мршављење. Често учим своје клијенте да гледају на своја тела у позитивнијем светлу, јер је много тога ментална борба. '

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

У 2017. години, величина телесно позитивних активисткиња на друштвеним медијима значи да су жене коначно изложене стварним и нефилтрираним сликама женског облика.

„Покрет за тело је креиран за људе и тела који нису представљени и прихваћени, али покрет је славље за све, без обзира на величину или облик“, каже Влоггер и водитељка Грејс Виктори.

„Већина жена има целулит и стрије које се сматрају„ ружним “па морамо и то показати. Желим да се људи који ме прате воле на сваком кораку свог путовања. '

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

Према Светска федерација за срце у свету постоји 400 милиона одраслих особа са гојазношћу и једна милијарда са прекомерном тежином, од којих су 17,6 милиона деца. Само на основу ових статистика јасно је да морамо пронаћи равнотежу између обожавања нашег тела и активне промене како бисмо били у најбољој форми.

Као неко ко се већину свог живота борио са гојазношћу и проблемима са храном, срећан сам што могу рећи да коначно имам здрав однос са својом тежином, коју одржавам последње четири године.

„И даље можете бити позитивни на тело и желети промене из љубави према себи и самопобољшања“, објашњава Цхартед Пхисиотхерапист и фитнесс блогерка Лилли Сабри. 'Понекад је превише лако ухватити се у замишљеност да гледате на одређени начин и заборавите на важност здравог начина живота за здравље вашег тела, ваше виталне органе и ментално здравље.'

Нисам могао боље да кажем.

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.
Повезана прича Повезана прича Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете више информација о овом и сличном садржају пронаћи на пиано.ио
Популар Постс