Цлуб Мед

Цлуб Мед

стандард-боди-цонтент '> Пикланд/ЦорбисПочетком 2002. била сам уморна супруга која је радила код куће и мајка двоје мале деце која се одједном нашла на великој медијској турнеји ради промоције моје нове књиге. Е-маил је преплављен: Да ли бих направио фотографисање за овог уредника, интервју са тим ужасним новинама? Нисам могла, помислила сам с растућом паником, изаћи у јавност, отићи на ТВ. Па сам узео лек Целека, у то време један од новијих антидепресива - блиски рођак Прозаца.

Узимање таквих лекова било је нешто о чему сам годинама размишљао и чему сам се опирао. Познавао сам људе којима су они драматично помогли. Два пријатеља, на Прозацу и Еффекору, изашли су из исцрпљујуће депресије након 11. септембра; и друга пријатељица, иако никада није била клинички депресивна, драматично је побољшала квалитет живота са Золофтом. (Напила се у четрдесетим годинама након што је гледала како Прозац претвара своју седамдесетогодишњу мајку из огорчене, несрећне удовице у живахну, веселу баку и новопронађену пријатељицу.) Ипак, мислио сам да су ти људи заправо били депресивни, док сам ја био само неуротичан : 'ненормално осетљив, опсесиван или напет и анксиозан.' Имала сам проблема са хаосом комбиновања посла са пуним радним временом и мале деце (али ко није?), Све сам претерано анализирала (али зар ме то није учинило писцем?), И често сам била љута на свог мужа (и шта, био сам сам у томе?). Било ми је тешко да спречим свој ум - или своје тело - да се утркује. Имао сам хроничну несаницу. Био сам уморан и исцрпљен, да. Али нисам био депресиван.

Штавише, увек сам био опрезан са лековима - промена моје хемије, размишљања су ми могла, могла би решити један проблем, али створити други - и моје ситно тело има тенденцију да претерано реагује на било коју супстанцу; пола благог антихистаминика ме излуђује, а комадић Ксанака који сам једном покушао пробудио ме је ужасно поп! у мом мозгу. Плус, шта ако ме дрога променила у неког фундаментално другачијег? И зар нисам био довољно стар да се волим, какав сам био, забога? Зато сам одавно одлучио: нема антидепресива за мене.

Али то је било пре него што сам ударио у зид обиласка књига. Отприлике у исто време, пријатељ, сличан мени по темпераменту, почео је да узима Целека, са одличним резултатима. Исте недеље сам прочитао чланак у којем се тврди да је Целека посебно ефикасна у лечењу опште анксиозности. Одједном се више није радило о депресији, већ о анксиозности - мом средњем имену. Питао сам свог психијатра о томе-свог психијатра од 85 долара недељно који ме, иако ме је много научила о себи и помогла ми да се осећам боље, није учинио мање анксиозним или маничним, нити ме успавао или како да се носим са хаос мог живота. Слегнувши раменима, упутила ме је на свог ПЦП -а - паметног, промишљеног интернисту који је поставио питање или два, а затим је искашљао скрипту, рекавши ми да почнем са 10 милиграма и да радим до 20. Почео сам да узимам лекове следећег дана.



Ово није застрашујућа прича о дрогама - попут једне пријатељице која се, након што је прогутала пет милиграма Прозаца, практично није могла усправити. Није ни прича, није непозната, о некоме на кога антидепресиви имају мало или нимало позитивног ефекта. („Био сам на Целека -и, Еффекору, Прозацу и Лекапро -у“, рекла ми је прошле недеље једна запослена мајка која се удала за психијатра. “Прозац је требало да ми помогне да сиђем са Еффекора. О, да, и таблете за спавање. Халцион, Тразодоне, Соната, Лунеста, Ативан, Клонопин и Амбиен. ')

У ствари, ово бисте чак могли назвати прелепом причом о лековима - сан фармацеутске компаније - барем у првим годинама. У почетку нисам осећао ништа на Целеки осим благе боли у стомаку. Али онда се - недељу или две од дроге - мој свет окренуо наглавачке. Или боље речено, поново је окренуо десну страну нагоре. Бели шум у мојој глави је нестао - пуф! - и обузео ме осећај смирености какав нисам осећао од летњих одмора у детињству, ако их је икада било. Мој бес на мужа, моја љутња због нереда у нашој кући, стрес због јавних наступа ... све је тихо јењавало. Није нестао, имајте на уму - само је потонуо на управљив ниво. Први пут после деценије почео сам да спавам дубоко преко ноћи.

Ово није био само плацебо ефекат. И даље сам био ја - са истим бригама, истим основним сензибилитетом - осим што сам се осећао много, много боље. Осећао сам се одлично. Пре Целека -е, у канцеларији сам имао натпис који ме је упозоравао: „Не занима ме толико“. Моја опсесивност, мој интензитет су ме понекад спотакли, отежавали су постизање ствари и напредовање, опраштање себи или другима - да се икада опустим. Целека је то исправила. Није да ме није било брига, само ме није било брига много .

Отишао сам на медијску турнеју, а онда сам дошао кући и напустио психијатар. Чинило се да су сви проблеми које сам покушавао открити изненада ријешени, или барем много мање хитни. У ствари, чини се да су многи од њих сада дошли до „неравнотеже“ једне неурохемикалије у мом мозгу, коју је исправио Целека, селективни инхибитор поновног преузимања серотонина или ССРИ. (Низак ниво серотонина, каже теорија, утиче на наше расположење на негативан начин. Прекидањем корака у рециклирању можданих неурохемикалија - део поновног преузимања - ССРИ повећавају ниво серотонина у синаптичким празнинама између можданих ћелија, чинећи да се осећамо боље.)

Када се прашина слегла са моје турнеје, почео сам да радим на роману о коме сам размишљао неко време, о страсти, заносу и пожуди. Након лошег искуства са романом, годинама нисам писао белетристику. Али сада сам осетио да могу да ризикујем. Дао сам себи осам месеци да видим да ли могу да напишем књигу и продам је. Урадио сам. Можда бих то урадио без Целека. Можда би то чак била иста књига. Али морам рећи, с обзиром на оно што сада знам: не бих се кладио у то.

Пре него што наставим своју личну причу о дрогама, требало би да вам испричам о гомили прилично заносних и, додуше, неострашујућих недавних књига о ССРИ - књигама које су део све веће реакције против употребе антидепресива, као и других широко прописаних лекова , и компаније које их производе. Да поменемо само неке: Наши дневни лекови: Како су се фармацеутске компаније претвориле у глатке маркетиншке машине и навеле нацију на лекове на рецепт , ауторке Мелоди Петерсен, која је покрила фармацеутски ритам за Тхе Нев Иорк Тимес за четири године; Удобно отупио: Како психијатрија лечи нацију , Чарлса Барбера, који је радио у прихватилиштима за бескућнике и ментално болесне у Њујорку, а сада предаје психијатрију на Медицинском факултету Универзитета Јејл; и Медицатион Маднесс , аутор др Петер Р. Бреггин, психијатар са Харварда и бивши члан особља Националног института за ментално здравље.

Према овим и другим књигама, у САД је 2006. написано више од 200 милиона рецепата за антидепресиве - више него за било коју другу врсту лекова, далеко више него у било којој другој земљи, и, као и годинама које су претходиле томе, више него претходне године. Аутори тврде да смо ми Американци ових дана лечени - за све ствари, а посебно за психијатријске и психолошке тегобе - до алармантне мере („грубо преписано“ како се каже у једној књизи). Иако је несумњиво за многе људе који пате од клиничке депресије и других тешких поремећаја, ова фармаколошка панацеја је спас, све више, тврде они, превише нас зависи од пилула само да би нас провели у свакодневном животу, тренд који ови аутори сматрају најбоље патетично и у најгорем случају опасно.

Вероватно зато што је моја доза Целека била тако мала, имао сам неколико, ако их је уопште било, нуспојава. Нисам изгубио ни сексуални нагон ни сексуални осећај, две уобичајене жалбе корисника ССРИ. Уместо да стекнем несаницу, још један потенцијални недостатак, чинило се да сам се излечио. Додуше, нисам могао да додирнем алкохол а да ме не заболи глава - али никада нисам много пио и није ме баш брига. Чинило ми се да ми је памћење испуцано, али, имајући 40 година, ко је знао колико је то година? Понекад сам се осећао готово - не ретко, испоставља се као да лебдим изнад стварности, посматрам себе уживо и говорим: 'Хух!' и „Занимљиво!“ али не баш живо. Нисам се осећао „емоционално раван“, како неки описују стање (опет, вероватно захваљујући малој дози), и заправо сам се често осећао дубоко срећним, али некако помало уклоњеним. То само по себи није била пожељна ствар, али је то довело до тога да сам могао живјети мање интензивно - и то је у то вријеме било пожељно. Живот је већ тада био интензиван. Није ми била потребна моја природна манија поврх свега.

Све што сам изгубио вредело је, у сваком случају, онога што сам стекао. Код куће сам мање викао на своју децу и нисам био толико хипервигилан у погледу хране и нереда. Никада велики плач, сада се скоро никада нисам осећао меланхолично или чак посебно тужно. Свијет је, наравно, био олупина - тероризам и глобално загријавање, рат и глад и смрт - али каква је корист била од свега тога кад је требало обавити посао, одгајати дјецу, живјети живот? Немојте ме погрешно схватити, нисам био зомби. Још сам се заклео, још увек рециклирао. Само нисам све тако проклето озбиљно схватио.

Изван свакодневног живота, чинило се да су се моји страхови и инхибиције смањили и устукнули. На одмору сам се попео на мердевине са високим ужетом, зграбио трапез, скочио са платформе и замахнуо у огромном луку кроз ваздух, на своју неверицу. Скијао сам низ планине - нешто што сам раније радио само са стрепњом, углавном покушавајући да успорим или зауставим. Сада сам летео низ брда, волећи то; на Целеки је паника нестала. Како можете кривити некога да то жели? Према Наши дневни лекови , скоро 65 одсто Американаца, од којих су многи деца, узимају неку врсту лека на рецепт. У просеку, сваки смо 2006. испунили више од 12 рецепата (у односу на осам 1994.), и каже Барбер Пријатно изненађен , људи у овој земљи - који чине око 6 процената светске популације - купују око две трећине свих психијатријских и неуролошких лекова, укључујући и антидепресиве.

Аутори ових књига имају теорије о томе како је настала ова срећна оргија која изазива таблете, и снажно мишљење о томе зашто то није тако сјајна ствар. Фармацеутска индустрија - некада позната по стварању вакцина и лекова за наше најгоре болести - претворила се у последњих 25 година у похлепну звер која је више заинтересована за остваривање профита него за лечење наших болести, па су тако и отишли манипулишући нама на начине који служе њиховом циљу на наш рачун, и дословно и фигуративно.

У ствари, од 1995. до 2002. године, Биг Пхарма је била најпрофитабилнија индустрија у земљи. Прво, смишљањем појмова за нове поремећаје које њихови лекови могу (понекад) ублажити, убедило нас је да смо болесни када често једноставно доживљавамо природне емоције или животне ситуације. Тамо где су се некад људи само сматрали стидљивим или напетим, сада би им могли бити дијагностиковани „социјални анксиозни поремећај“ или „генерализовани анксиозни поремећај“-болести које се могу (и треба, подразумева се) лечити уз скуп рецепт или три. Тамо где је некада ПМС био само „то доба месеца“, сада је то синдром - не, запамтите, исти као и новији ПМДД (предменструални дисфорични поремећај). Али не бојте се: постоје лекови за обоје.

Затим, у свом агресивном маркетингу све новијих фармацеутских лекова за ове поремећаје и синдроме (Прозац, Ксанак, Еффекор, Веллбутрин, Золофт, Лувок, Лекапро, Аддералл, Пакил, Серзоне, Риталин и, наравно, Целека, да наведемо само неке). ), индустрија - потпомогнута чињеницом да Управа за храну и лекове, која би требало да врши надзор, често финансирају управо оне компаније чије производе процењују - није нас довољно упозорила на често озбиљне лекове , чак и разорне нуспојаве. Бреггин, који је писао Токсична психијатрија и Талкинг Бацк то Прозац , узима индустрију у задатак у својој новој књизи, Медицинско лудило, упозоравајући посебно на ризике од ССРИ и сличних лекова. „Заведени од ФДА и фармацеутских компанија“, пише он, „већина лекара који преписују психијатријске лекове увелико потцењују учесталост и озбиљност самоубиства изазваних лековима, као и друге потенцијално смртоносне штетне ефекте попут насиља, маније и психозе изазване нарочито антидепресивима, стимулансима и средствима за смирење. ' Барбер напомиње да само трећина лекара наводно разговара са пацијентима о нежељеним споредним ефектима, што је алармантан надзор с обзиром на Часопис Америчког медицинског удружења упозорава да се „ризик од суицидалног понашања повећава у првих месец дана након почетка узимања антидепресива“.

Једном када је Биг Пхарма успешно и уносно довео земљу у зависност од ових лекова, индустрија је - поново у сарадњи са ФДА -ом и такође са Конгресом (фармацеутске компаније трошиле више на лобирање између 1998. и 2004. године него било која друга индустрија, пише Мелоди Петерсен) - радила, и још увек то чини, да би ови лекови били невероватно скупи тако што би се паковали сваких неколико година, баш као што им је истек рока патента (другим речима, пошто постају генерички и приступачни), и гурали их као „нове и побољшане“. Аутори кажу да се све ово постиже улагањем огромних сума новца у маркетинг лекова, већина потрошених на лекаре - поклоне, готовину - да их рекламирају и препишу.

Наравно, у мом случају, ја сам од свог доктора тражио Целека. Није ме упозорила на нуспојаве или повлачење, али ја јој за то не замерам; она је без сумње закључила (с правом) да сам истражила пре него што сам поднела овај захтев. Али што је још важније, нико - укључујући и произвођаче ових лекова - тада није много говорио о повлачењу, како истиче Барбер. Више се говорило о свим новим лековима и о томе који је најбољи за који поремећај. У сваком случају, лекар ми га је преписао и ја сам га узео, а месецима касније сам био тамо - срећан кампер који је једном дневно искапио моју малу пилулу од брескве и није се превише ужасавао око свега.

У ствари, осећао сам се невероватно срећним што сам открио ову панацеју и убрзо сам постао велики заговорник Целека -е, говорећи људима колико сам мирнији, колико дубоко спавам. Жалио сам се што моја бака, оптерећена истом опсесивношћу као и ја, за живота није имала овај чудотворни лек; сигурно је могла да избегне да се отуђи од половине своје породице и да вози другу половину лудака пре него што је умрла у 93. години. Дуго сам покушавала да наговорим доброг пријатеља да то уради - била је депресивна, била је параноична, имала је отворене нападе панике, и у једном тренутку се толико спустио да није могла устати из кревета. Али она је уместо тога тренирала и истрчала маратон, који је не само довео у сјајну форму, већ је и привремено подигао депресију. (Да, трчање 17 миља дневно ће вам то учинити.) Када је касније поново пала, један лекар је дијагностиковао биполарни поремећај и прописао литијум, чији пријављени нежељени ефекти укључују халуцинације и нападе. Није спремна да ризикује такве реакције, одложила је рецепт и уместо тога почела да експериментише са својом исхраном, ускоро је открила осетљивост на пшеницу која се, након што је престала да једе глутен, показала одговорном не само за велики део њене депресије (признато, биполарна дијагноза никада није била потврдио други лекар), али и за дуготрајне физичке тегобе у распону од менталне замагљености до тешке надутости.

Тако да нисам био изненађен када сам прочитао у убедљивој новој књизи Отлепљено: Ваш водич на седмостепено путовање из депресије , други психијатар са Харварда, по имену Јамес С. Гордон, МД, да је „осетљивост на храну [далеко] свеприсутнија и много чешће узрок депресије или доприноси њој” него што већина нас схвата. Наравно, западна медицина је и даље скептична према таквим појмовима - „Нисам против испробавања управљања исхраном, али препоручујем да се правилно лечите и да то радите у договору са својим лекаром“ је најоптимистичнија ствар коју је Јосепх Цоиле, бивши катедра за психијатрију и садашњи професор неурознаности и психијатрије на Медицинском факултету Харвард, могао би ми понудити. Али, назовите ме АлтернаГирл, ја купујем ове везе. И све у свему, довео сам се у питање колико би од више од 16 процената људи (већином жена) у овој земљи на ССРИ, према Барберу - и многи који су их очајнички почели и зауставили - могло бити боље помогли су третмани који заправо решавају њихове проблеме, а не само ублажавање симптома.

Пет година након што сам започео Целека, мој роман је објављен и покушавао сам да смислим шта даље. Изгледао сам добро, иако нисам био у форми у којој сам био раније. Давно сам напустио теретану-мислећи да ми не треба нешто тако скупо, тако интензивно, сада када сам прешао са типа А на тип А-минус-и седео сам сатима сам за рачунаром, подстакнут шећер два, три или четири пута дневно, што би ме лепо навалило пре него што бих се срушила и задремала, сат или два касније на екрану.

Није ми сметало. На крају сам био миран и нисам се осећао ни усамљено ни тужно, ни меланхолично, ни досадно, ни депресивно. Али осећао сам се изразито средовечних, са подбухлим образима, раширеним боковима и избледелим сећањем. Често сам се пробудио ошамућен, а не одморан, чак и након ноћног сна. Ах, па, помислио сам, то је ипак боље од ноћне море несанице и сталне анксиозности. Узео сам Целека и нисам се жалио.

Повремено сам се бринуо о дугорочним ефектима лека - ССРИ -и су још увек нови у великој схеми ствари - али рекао сам себи да ако могу имати 10 година да се осећам овако добро, то би вредело шта год то могло да донесе на пут. 'И наравно', пише Барбер Пријатно изненађен , 'нико заправо не зна дугорочне нуспојаве ССРИ-а ... То је једноставно неистражена територија.' Ин Одлепљено , Гордон је мање охрабрујући. „Дуготрајна употреба ССРИ открива још алармантније нуспојаве [него краткорочна употреба]“, пише он. 'Једна добро документована студија ... показује погоршање мождане функције у чеоном режњу мождане коре. Истраживања су такође показала да се временом ССРИ повећавају ... један витални неуротрансмитер, серотонин, на рачун исцрпљивања другог, допамина. Овај изразито „неселективни“ ефекат може добро објаснити извештаје људи о ССРИ који су развили поремећаје кретања који личе на ... Паркинсонову болест. “ Чинило се да ме оно што тада нисам знала боли.

Једном годишње, када сам поново пунио рецепт (који је коначно постао генерички, и иако су сви говорили да је Лекапро нови, побољшани Целека, нисам видео разлога за промену), мој лекар је тражио да дођем на преглед. Једног дана, пре отприлике 15 месеци, проценила је моје виталне токове и моју психу - све у реду - и онда замишљено рекла: 'Можда би требало да покушаш да сиђеш са Целека. Можда вам више не треба. '

Седео сам, изненађен. Овај лек ми је променио живот на тако позитиван начин, никада нисам размишљао о томе да престанем. Али сада је идеја била интригантна. Деца више нису била бебе, а ми смо били у бољем финансијском стању. Какав бих ја сад био не на Целека? Ако сам хтео да сазнам, можда је ово време. „У реду“, рекао сам, прихватајући савет лекара да се смањи са 10 милиграма на 5 пре него што потпуно престане. Док сам се возио кући, почео сам да се узбуђујем. Да ли би ми ниво енергије порастао, сећање ми се вратило? Чувши план, мој муж, Дан-без сумње се сећајући мене пре Целека-дозволио је да му лице пређе у лице панике пре него што је схватио да би требало да ми даје подршку. 'Одлична идеја!' успео је да лаже.

Да сам био нервозан због дрогирања, био сам кавалир (можда, да, јер сам био дрогиран да бих био мање нервозан) због одласка. Тако сам недељу дана након што сам преполовио своју дозу када сам се пробудио ошамућен, болан и мртав уморан-симптоми који се нису повукли цео дан, или следећег-само сам претпоставио да сам болестан. Али након још неколико дана, постало је очигледно да нисам болестан; Само сам се тако осећао. Затетурао сам унаоколо, често дријемајући, дубоко утонувши у кревет. Пробуди се, био сам несталан и кучкин. Викао сам на Дана и децу. Једном сам ошамарио своју кћер, шокирајући нас обоје у тишини, а затим сузе. Упркос осећају исцрпљености, почео сам лагано да спавам и да се више будим током ноћи.

Консултовао сам Гоогле универзитет и открио да одустајање од ССРИ-а-који сада носи званични назив синдрома повлачења ССРИ-а или ССРИ-синдрома прекида-може изазвати „тешке симптоме сличне грипу“, од главобоље, дијареје, мучнине, повраћања, зимице, и вртоглавица до узнемирености, раздражљивост, мисли о самоубиству, поремећена концентрација ... и тако даље.

У ствари, често је тешко одвојити барем неке од симптома устезања од повратка аспеката нечије личности који су били лечени на првом месту. 'Скидање дрога је страшнији и проблематичнији задатак него што се прво мислило', пише Барбер у Нумб . 'ССРИ-и су се у почетку пласирали као производи без зависности и повлачења; заиста, ти квалитети ... били су драматичан део њихове почетне привлачности. Од тада постоји све већа свест да је то погрешно. ' Мисли су ми се смењивале између тога што ми је било драго што никада нисам порастао до 20 милиграма, а камоли 40 или 80, и размишљајући о томе да се вратим до 10 тако да нисам морао да се носим са свим овим. Само сам хтела да се осећам онако како сам се осећала пре месец дана. Али такође сам мрзео идеју да останем на лековима барем делимично јер је било тако тешко скинути се. Осим тога, био сам знатижељан: Колико је од ових симптома било повлачења, а колико само ја? А да сам то био ја, да ли је било других начина да нађем олакшање осим да се вратим на лекове?

Почео сам да добијам неке одговоре отприлике шест недеља касније, када су се вртоглавица и промене расположења коначно повукли и могао сам да видим шта остаје ... мада ми је на крају требало још осам или девет месеци да потпуно престанем да узимам дроге (скидао сам се врло споро) и годину дана пре поново сам се осећао потпуно сам. Што ће рећи: Моја глава је још једном била пунија и замагљена, као у мојим данима пре Целека, са константном траком мисли које су пролазиле кроз њу- од листа обавеза до анализе света и свих у њему.

Моја потреба за тишином и самоћом се повећала, чак и ако ме повремено растужило на начин на који то никада није имала на Целеки, а вероватно никада раније. (Да ли је то било нешто изазвано годинама узимања лекова, или само средњим годинама?) Нисам имао толеранцију према хаосу, спавао сам много мање чврсто (али сам ујутру лакше устајао) и често сам се будио осећајући панику. Било ми је теже да се опустим (али сам опет могао да пијем вино). Чак је и моја вожња постала агресивнија - мање стрпљења за споре возаче - и нисам поносан што могу рећи да су ме два пута у два месеца заустављали због прекорачења брзине.

Сада сам знао да могу све ово да излечим. И верујте ми, било је примамљиво. Али у томе је зачкољица: дешавале су се и добре ствари - многе као директан резултат лоших. У настојању да побољшам сан, променио сам исхрану, смањио шећер и чоколаду, повећао воће и поврће, исекао мало црвеног меса и додао још соје и органских састојака. Нисам веганка, и нисам хтела да будем једна од оних девојака које могу да једу само, на пример, блитву и темпех - па сам морала да уздахнем када је упалило. Одмах сам почео боље да спавам. (Ко је знао да не можете да једете чипс од тамне чоколаде по цео дан, а да останете целе ноћи?) Такође сам поново ставио вежбање као приоритет и одлучио да испробам јогу за опуштање.

Увек сам мислио да смо јога и ја ишли заједно као и Парис Хилтон и метро. Мантрање ми окреће очи, а од ситне музике пожелим да ударим малу крзнену животињу. Али сада, лишен дугогодишњег Фарма смирења, требало ми је нешто. Тако сам се приморао да прођем кроз гомилу различитих часова јоге. Онда сам пронашао Тхе Оне и одједном сам га „добио“. Не само да је то била стварна вежба, већ је и учитељ пружио читаву животну филозофију која је изгледа директно говорила о мојој ситуацији: о томе како су сукоб и стрес природни и нормални, о томе да на тешкоће гледате као на нешто позитивно ('Оно што вам је најтеже је оно из чега највише можеш да научиш ', рекао би, док сам се увијао у нешто налик црву на удици, и био бих све, да! да!), о раду и дисању животне блокове и уживање у њему као и ви. На путу кући са часа свратила сам у библиотеку и позајмила пола секције јоге. (Гордон би био задовољан, јер је јога један од начина на које помиње Одлепљено побољшати расположење и смањити стрес без лекова.)

За све нас сам почео савесније да кувам, да возим боље (научио сам да користим темпомат) и да се успављујем ноћу умирујући свој ум дисањем јогом. Поново сам започео терапију, са одличним психијатром који ме уверио - баш као и мог инструктора јоге - да је племенито и потребно да се бринем о себи. Пре Целека, са тадашњим маратоном у животу, брига о себи није била опција; овај недостатак бриге подстакао је анксиозност и стрес због којих ми је „требала“ Целека.

Али сада сам био ван Пхарма Нирване, и ако је то на неки начин сисало, дефинитивно ме није болело, барем не физички. Временом сам изгледао боље - тонирани, мање натечен - и поново сам могао да закопчам панталоне, што је лепо и неочекивано. (Ово сам приписао свом новом режиму и враћању претходног интензитета док нисам прочитао Одлепљено да велики број људи који узимају Прозац имају „значајно, нежељено повећање телесне тежине.“)

Било је и других предности што се не дрогира. Навикао сам се да више не лебдим изнад себе гледајући себе уживо, већ сам заправо живео. Живети и викати и стресирати, да, и често узнемирен, љут и тужан - али са тугом је дошла и свест коју заиста нисам доживео на дроги. Имала сам 13-годишњу ћерку која се први пут удаљавала од мене и свет, и деветогодишњег сина који више није био моја беба. Време је пролазило. Моја деца ће ускоро нестати, помислио сам, а сузе би ми текле низ лице. Како могу максимално искористити време које нам преостаје? Ово није неважно питање које треба поставити. Мачка је нестала, а ја сам плакала и плакала. (Деца су ме гледала, зачуђена.) Али требало би да плачете када изгубите шеснаестогодишњег љубимца. Осећало се исправно. Била сам рањива - а не моје уобичајено стање - и мој муж је био симпатичан и подржавао ме, због чега сам га ценио на начин на који ретко одвајам време. Ако ми је одлазак на Целека спасио брак, одлазак га је учинио јачим.

Понекад помислим да постоје две врсте људи: они који су генерално срећни и расположени ... а затим и ми остали, они који на питање како смо, кажемо 'ех' и мрднемо спљоштеном руком испред лица, надајући се да ће од нас бити затражено да разрадити. Већи део свог живота био сам последња раса, и то ме је такође привукло: занимљиви, измучени мислиоци и аналитичари. Имао сам саосећања према људима са психичким болом, због мог сопственог. На Целеки сам, међутим, мислим да сам се мало претворио у први тип - што ми је било право задовољство рећи вам истину - али тиме сам изгубио одређену толеранцију према овом другом; Развила сам самозадовољство које нисам била ја и нисам постала ја. (Ако сте тако мучени, помислио бих, престаните да кукате и лечите!) И то ме отрежњује, посебно с обзиром на број Американаца који сада узимају ове лекове. Саосећање није нешто што желимо да изгубимо у великој мери.

Срећа и смиреност могу, наравно, изазвати самозадовољство - баш као што незадовољство и анксиозност могу подстаћи његову супротност. На Целеки сам се осећао добро и нисам желео да се било шта промени, што би потенцијално променило мој максимум. Али осврћући се на свој живот, видим да су скоро сви моји велики помаци и потези произашли из незадовољства - због осећаја неспокојства или глади где сам био. На ССРИ-у, можда нисам напустио свој сасвим добар посао у Нев Иорку да бих се преселио у Аризону и добио МФА, можда се нисам оженио за свог мужа (којег сам упознао у Аризони); Можда нисам написала неке своје књиге или родила своју децу. Можда сам у било ком тренутку застао и помислио: Пуцај, ово је у реду, зашто се петљати у то? Али многи од данашњих двадесетогодишњака никада нису доживели живот одраслих или чак тинејџера без лекова. Морамо признати могућност да би ти лијекови могли промијенити будуће грађане ове земље, а можда и саме земље, на вјероватно мање од оптималних и могуће неповратних начина. 'Не можемо сазрети', написао је Киеркегаард, 'и бити потпуно креативни сахрањивањем или истискивањем анксиозности, већ само кретањем кроз њу.'

Никада не бих сугерисао - нити аутори негативних књига - да их људи са истинском клиничком депресијом којима ССРИ или други лекови заиста могу помоћи не користе. Али када је више од једне шестине нашег становништва на скупим психијатријским лековима (за разлику од тога, према Цоиле -у, преваленција великих депресивних поремећаја у овој земљи је око 5 процената); када се ти лекови свеприсутно продају, обмањујуће рекламирају, недовољно надзире ФДА и прописују их лекари који често раде са фармацеутским компанијама и који често не предлажу алтернативе, помињу озбиљне нуспојаве и симптоме устезања или прате пацијенте; када ти лекови можда мењају начин на који лично и колективно гледамо и функционишемо у свету ... морате да застанете и кажете, чекај мало - овде нешто није у реду.

Ин Кратка историја анксиозности: ваша и моја , Патрициа Пеарсон сугерише да наша анксиозност расте јер 'морамо да растемо, на колективном културном и духовном нивоу.' („Увиди у егзистенцијалну филозофију [једва су] присутни у разговору', пише она. „Анксиозност се може лечити пилулама и више се не поштује као смислени означитељ културе која је ухваћена и маха у заустављеном развоју.') додало би се да су одрасли у релативно безбедној и просперитетној Америци 70 -их, 80 -их и 90 -их - добро храњени, добро образовани, модерно одевени - класе од средине навише једноставно могле имати искривљен поглед на то колико срећа на коју имамо право и са колико се мало анксиозности можемо извући. „Срећа и несрећа рационалне друштвене животиње не зависи од тога шта осећа, већ од онога што ради“, приметио је Марко Аурелије.

Све је то речено - нове књиге и старе филозофе и мој сопствени синдром повлачења ССРИ на страну - да ми је бака данас у близини, ипак бих јој брже нашао рецепт за Прозац него што бих јој напунио канту за метамуцил, јер би у њеној ситуацији користи од антидепресива вероватно биле веће од потенцијала негативне стране. Штавише, не жалим због својих година које сам провео у Целеки - интензивних година које су се мање односиле на раст и промену, него само на то да их прођемо. Нити ћу обећати да више никада нећу узети Целека. Искрено? Драго ми је да су ствари тамо.

Такође ми је драго што нисам успео, поготово што знам шта сада радим. Престанак узимања лека омогућио ми је да осетим ствари које сигурно не бих осетио на њему: да другачије видим ситуације и људе и у складу с тим унесем промене. И, да, понекад сада, као и пре Целека, причам пребрзо, премало спавам и превише бринем - посебно током недеља када немам времена да се бринем о себи. Али то је у реду, барем за тренутак. На крају крајева, то је само живот са свим његовим стресовима и емоцијама, агонијама и заносима. Живот - можда - онако како је требало да се живи.

Популар Постс