Масажа лица - Како радити масажу лица код куће, ауторка лица Ницхола Јосс

Масажа лица - како савладати технику лица Мегхан Маркле

стандард-боди-цонтент '>

Масажа лица - звучи као помало непотребан додатак вашој већ проширеној рутини неге коже, али останите са нама.

Зашто? Јер давање добре старе масаже вашем лицу има мноштво препоручених предности-чвршћа кожа, бољи сан и општа срећа међу њима, а да не спомињемо да је алтернатива ботоксу без ињекција.

И то можете учинити за само пет минута.



Ухватили смо се са обраћањем Мегхан Маркле и легендарном естетичарком која трансформише лице Ницхола Јосс, како бисмо добили њене најбоље савете за савладавање кућне масаже лица када имате само пет минута на располагању.

Зато што је у неизвесним временима одвајање времена за савладавање масаже лица добро за вашу кожу и твој мозак .

Емоционални блокови холистичке терапије Гетти Имагес

Које су предности масаже лица?

„Готово да нема недостатака да радите масажу лица“, каже Јосс. 'Има толико користи и све су позитивне!'

1. ' Масажа лица уклања напетост и стрес са ваше вилице остављајући вам мекши, али јачи мишић и облик лица који сте заправо требали имати.

    2. 'Масажа лица побољшава циркулацију крви што помаже убрзању обнављања ћелија коже, што заузврат значи лепу, пуну нову кожу.'

    3. ' Масажа лица даје кожи виталност и сјај. '

    4. ' Покретање мишића лица помаже у испирању токсина и загађења које може изазвати загушење коже. '

    5. ' Масажа лица побољшава вашу укупну структуру лица па је мања потреба за ботоксом или пунилима. '

    6. ' Масажа лица с успорава лимфни систем, исушујући течности које могу изазвати натеченост. '

    7. 'Масажа лица стимулише ендорфине! Увек сте срећнији након што направите масажу лица. '

    8. ' Масажа лица вам помаже да се опустите. '

    Када треба да радите масажу лица?

    Давање свом лицу добре старе масаже ради у било које доба дана, али Ницхола саветује да одвојите време пре него што одете на спавање да се препустите.

    'Масажа лица помаже вам да се припремите за сан, што је неопходно свима који не спавају добро. То вас доводи у тај опуштени режим и спречава вас да гледате у телефон! '

    Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

    5 покрета масаже лица које можете учинити за пет минута

    Не постоје чврста и брза правила за масажу лица, у ствари, Ницхола саветује да останете „органски у покретима“ и прилагодите оно што радите својој специфичној структури лица и захтевима.

    На пример, ако имате велику напетост у вилици, фокусираћете масажу на ово подручје, уместо да проводите време на очима итд. Масажа лица по мери = идеално.

    Међутим, ако, попут нас, волите задату рутину коју треба следити и мало смерница од професионалца, ово су Николини врхунски потези које можете да урадите за мање од пет минута.

    Овај садржај је увезен са ИоуТубе -а. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

    Како радити масажу лица

    - 'Увијек почните од средишта лица и крећите се према ван и према горе.'

    - 'Не бојте се бити чврсти, ми покушавамо да преокренемо ефекте гравитације овде људи.'

    Корак 1

    Нанесите малу количину уља за лице на дланове и лагано трљајте заједно.

    Корак 2

    Дланове поставите уз обје стране носа и замахните према ван и према горе. Понављање.

    Корак 3

    Распоредите кажипрст и средњи прст у удубљене знакове мира, спојите их у облику дијаманта и ставите браду у шупљину. Померите споља уз вилицу. Понављање.

    Корак 4

    Поставите своје знакове мира усправно, тако да сваки прст грли стране јагодица у облику слова В (средњи прст треба да вам стоји уз нос, а кажипрст на спољној страни лица). Притисните горе и поновите.

    Корак 5

    Ставите кажипрст на спољни угао ока повлачећи га. Средњим прстом из исте руке провуците испод ока у луку, притискајући при врху јагодице. Понављање.

    Корак 6

    Поновите горњи покрет, али средњим прстом уз врх обрва, а не испод ока. Чврсто притисните лук од почетка обрве према споља, радећи дуж кости обрва. Понављање.

    Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

    Шта је масажа лица Гуа Сха?

    Ако је редовна масажа лица употреба руку за обликовање и кретање коже, онда је гуа сха (изговара се гвах-схах) употреба специјалних алата, често направљених од жада или ружиног кварца, за поновно стварање сличних покрета.

    Пореклом из Кине, техника масаже лица користи исклесано камење за „стругање“ (гуа) коже. Циљ? Промовисати ки (равнотежу и проток енергије нашег тела), док подижете и заглађујете лице и повећавате циркулацију и проток лимфе.

    Купите алате за масажу лица Гуа Сха

    Алати за масажу лица Гуа СхаАлатка за лице медицинске сестре Јамие ТриАнгле - 125 фунти

    КУПУЈТЕ ОДМАХ

    Гуа сха алати за масажу лицаХаио'у Јаде Прецисион Беаути Ресторер - 35 фунти

    КУПУЈТЕ ОДМАХ

    Алат за лице Јаде Гуа СхаАлат за лице Јаде Гуа СхаСКИН ГИМ£ 475.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ Гуа сха алати за масажу лицаХаио'у Боди Ресторер - 38 фунти

    КУПУЈТЕ ОДМАХ

    Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наше вести писмо да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.

    Треба вам више инспирације, пажљивог новинарства и кућних савета за лепоту? Претплатите се на штампани часопис ЕЛЛЕ сада и платите само 6 фунти за 6 бројева. ПРЕТПЛАТИТЕ СЕ ОВДЕ

    Повезане приче Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете више информација о овом и сличном садржају пронаћи на пиано.ио
    Популар Постс