Пробао сам пост са кожом две недеље и вероватно то више никада нећу урадити - ради ли пост на кожи?

Две недеље сам покушавао да постирам кожу и вероватно то више никада нећу урадити

стандард-боди-цонтент '>

Доживео сам неколико срчаних сметњи током свог живота, али ништа тако болно као што сам морао да прекинем са производима за негу коже две недеље као део онога што је индустрија лепоте назвала кожним постом. Видите, кажу да је потребно 21 дан да се започне или прекине навика, па ипак ми је требало само два дана на путовању без неге коже да схватим да пост за кожу није за мене. Нико ме на то није присиљавао. У ствари, многи моји сарадници су се питали да ли је моја одлука да се одрекнем својих спаситеља од светог грала на две недеље заправо мудар избор. Упозорење о спојлеру: Није.

Брзо постизање коже је управо оно што звучи: Одустајање од читаве рутине лепоте или барем свођење на минимум употребе производа на неко време, тако да се ваша кожа више ослања на себе на детоксикацију и решавање сопствених проблема уместо да се ослања на армија средстава за чишћење, хидратантних крема, серума итд. Израз је првобитно сковао Клиника Мираи , јапански бренд за негу коже и тела који описује пост коже као начин за јачање природне заштитне баријере коже која је ослабљена прекомерном исхраном, за нормализацију лучења природних уља и подршку природном процесу подмлађивања. Док је клиника Мираи Цлиницал предложила пост спавајући без хидратантне креме на кожи неколико пута недељно, ја сам постала мало екстремна и избегла сам употребу све производи на мојој кожи. Да, то није значило да нисте лизали хидратантну крему или средство за чишћење, без чаршава или маски за спавање, без шминке, нада две недеље. Осећало се као да се на мојој кожи одиграла битка код Винтерфелла.

Али прво, каква је била моја рутина неге коже:

Као сакупљач лепоте са листом веша са проблемима за негу коже са којима се треба бавити - СУВ , осетљиве, склоне акнама, тамне мрље итд. - моја свакодневна рутина неге коже није шетња парком. Ујутру обично почињем са испробаним Ла Роцхе Посаи Толериане хидратантним, нежним средством за чишћење лица. Не пени се и оставља кожу свежом и хидрираном. Пратим играњем еени-меени-мини-мое са серумима на комоди, од ПЦА Скин-овог хијалуронског серума до Аиеле + Цо-овог омиљеног серума од сунцокретових слаткиша. Одатле користим хидратантну крему, Дермалогица'с Присма Протецт СПФ 30 (ујутро) и Фресх'с Росе Дееп Хидратион Цреам за лице (ноћ).



Немојте погријешити: Ово је само једноставна верзија, искључујући све третмане тамних мрља, пару на лицу, маске, пилинг за усне и креме за очи које одржавају моју кожу у форми. Дакле, можете замислити ужас који сам осетио када је дошло време да кажем саионара мојим љубавима. Скоро да сам могао да чујем како ми се Боиз ИИ Мен'с Тако тешко рећи збогом јуче звучало слабо у уху.

Нерисхини фаворити за негу коже

Ла Роцхе-Посаи Толериане Дермо средство за чишћење и скидање шминке за испирање лицаЛа Роцхе-Посаи Толериане Дермо средство за чишћење и скидање шминке за испирање лицаЛа Роцхе-Посаи дермсторе.цом23,99 УСД КУПУЈТЕ ОДМАХ Серум за јачање хијалуронске киселинеСерум за јачање хијалуронске киселинеПЦА СКИН нордстром.цом$ 117.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ Присма Протецт СПФ 30 овлаживачПрисма Протецт СПФ 30 овлаживачДермалогица сепхора.цом$ 65.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ Росе Дееп Хидратион крема за лицеРосе Дееп Хидратион крема за лицеФРЕСХ нордстром.цом$ 15.00 КУПУЈТЕ ОДМАХ

Шта је дерматолог мислио о кожном посту:

Пре него што сам кренуо, хтео сам што више информација о посту о кожи које могу да добијем, па сам позвао др Вхитнеи Бове, дерматолога са седиштем у Њујорку, амбасадора спорта ХАЛО, и аутора Лепота прљаве коже , да се објасни шта је пост на кожи и његове предности. Према др Бове, пост на кожи није тако лош. Отклањање превише гломазних ритуала и производа за негу коже не само да могу бити ослобађајући, већ могу бити и здрави за кожу, рекла је она. Али др Бове је предложио да почнете са дијетом за кожу уместо са пуним постом.

Лепота прљаве коже: Изненађујућа наука да изгледате и осећате се сјајно изнутраамазон.цом32,25 долара КУПУЈТЕ ОДМАХ

Мислим да није потребно ићи брзо, додаје она. Али, ако осећате притисак да наставите да додајете додатне кораке својој рутини, а нисте сигурни да ли сваки производ заиста користи вашој кожи, време је да размислите и поједноставите свој режим. Залажем се за усмеравање ваше неге коже само на производе који су вам потребни и за коришћење производа који се међусобно допуњују, уместо да се преклапају у својој функцији. Препоручио бих да разговарате са својим дерматологом о коришћењу само 3 или 4 производа дневно неколико недеља да бисте ресетовали кожу, а затим полако уводили један по један да видите да ли заиста појачава ваш сјај или само додаје додатне трошкове и додатно време на ваш режим.

Пост на кожи може бити од велике користи онима који имају тенденцију да се пречисте, јер је наша кожа прекривена билионима микроорганизама које не видите, првенствено бактерија, које су неопходне за здраву и лепу кожу. Ове микробиолошке животиње су део здравља и понашања ваше коже, а многе од њих пружају вашој кожи виталне функције које људско тело не може самостално да обавља, наставио је др Бове. Коришћењем одређених производа са антибактеријским својствима или једноставно, прекомерно чишћење може кожи одузети њена природна уља и хранљиве материје, што може мало по мало уништити природну баријеру коже и узроковати * динг, динг * прекиди.

У овом тренутку сам се некако уверио да је две недеље поста без производа и даље могуће. Мислим, од свих зелених сокова, производа са инфузијом ЦБД-а и ваљака за учвршћивање које су козметичке куће и уредници рекламирали због својих здравствених предности, без икаквих стварних научних доказа који би поткрепили тврдње, колико би тежак могао бити пост коже?

Сада, за стварну кожу брзо.

Прва недеља

Прва недеља је била најтежа. Једног понедељка ујутру моја кожа је постала блистава и рано, па сам се у недељу увече побринула да својој кожи пружим додатни подстицај хидратације спавајући у мојој омиљеној маски за спавање Ланеиге на води. Ујутро сам натопио кожу топлом водом како бих испрао преостали производ са маске за спавање и осушио папирним убрусом. Кожа ми је била сува и помало затегнута, због чега се моја кожа вероватно превише ослања на друге производе да би је одржала хидрираном. Доктор Бове се сложио.

Кожи може бити потребно најмање недељу дана да постигне нову равнотежу, али ако наставите да осећате избијање или симптоме након тога, то значи да се заправо ослањате на своје производе како би кожа остала чиста, рекла је она. Ако осећате да користите превише производа и желите да позовете број, али ваша кожа се и даље понаша када то радите, онда морате да размислите о свом приступу кожи са холистичког становишта.

Било ми је чудно ходати уоколо без заштитног фактора, јер ће већина црнкиња то схватити пре него касније, али заиста морамо да користимо крему за сунчање. Након осам сати на послу, природна уља моје коже су се појавила, што ме је довело до још једног открића: вероватно не морам да пакујем тону хидратантне креме током дана. Али до тренутка када се среда откотрљала, могао сам да одиграм игру Цоннецт тхе Дотс са свежим новим избијањем. Је ли то уље? Прљавштина и остаци из транзитног ваздуха из Њујорка? Моји сарадници су ми то нанели на кожу покушавајући да се уравнотеже након тако драстичне промене. Ја сам, с друге стране, то узео са своје коже као знак да не одобрава мој пост и загледао се у ормарић са производима. Наравно, мало мешавине јабуковог сирћета и азтечке лековите глине могло би да отклони све моје бриге, али мама није подигла превару.

Лице, кожа, нос, образ, брада, врат, глава, обрве, усне, ухо, Нерисха Пенросе

Радила сам недељу дана без производа и гледала како оптимизам који сам имала почетком недеље брзо бледи јер ми је кожа постала невероватно свраб на челу и образима, тупа и сува. Одлучио сам да проведем све своје личне тренинге прве недеље јер је последња ствар коју сам хтео да урадим био да се ознојим, а да после тога не очистим кожу, иако је др Бове предложио вежбање, довољну количину сна и одржавање хидратације били су најбољи начини да кожа остане здрава.

Када вежбате, повећавате проток крви у кожу, хранећи кожу виталним храњивим материјама и кисеоником, рекла је она. Не само да вежбање побољшава метаболизам ваше коже, већ је научно доказано да чак можете почети да мењате знакове видљивих старење разрадом.

Друга недеља

До друге недеље сам био мање самопоуздан, а моја социјална анксиозност у комбинацији са мојом новом досадном шољом била је довољна да ме ограничи на зидове моје спаваће собе. Ипак сам похађао тренинге у теретани током друге недеље, и иако нисам могао очистити кожу како сам хтео, посегнуо сам за једноставним марамицама за мицеларну шминку да обришем сав вишак зноја и прљавштине накупљене током вежбања седница. Тужи ме.

Осећај сувоће и сврбежа ухваћен је током последње недеље, али су ударци из прве недеље наишли на нову количину до краја друге недеље. Две секунде су ме делиле од резервације лица јер ми је било потребно све: дубинско чишћење, екстракције, светлосна терапија, маска, све. Почео сам одбројавање до последњег дана поста (завршио сам у петак) и брзо резервисао негу лица у свом локалном бањском центру за суботу јер ми је преокретање врло видљивих пукотина на кожи даровало много моћније руке.

Пост са коже помогао ми је да схватим да савршену кожу није лако постићи и да морам бити стрпљивији.

И шта сад?

Рећи да је моје целокупно искуство поста на кожи било успешно било би потпуна лаж - а лагао бих и када бих рекао да ми је пост од коже учинио мекшом, бистријом и сјајнијом. Да ли је требало потпуно да уклоним рутину неге коже? Вероватно не, али сам схватио да би мојој кожи с времена на време требало да одахне. Пост на кожи ми је такође помогао да схватим да савршену кожу није лако постићи и да морам бити стрпљивији са својом кожом.

Па, хоћу ли се поново потпуно одрећи рутине лепоте? Дођавола на бр. Али, пост на кожи приморао ме да боље обратим пажњу на производе који ће дугорочно користити и најбољи су за моје целокупно здравље коже.

Популар Постс